(شەربەتی میوەی کیوی سەخت (شەربەتی نموونەی

سودەکانی :

١- لەش پردەکات لە پرۆتین و ڤیتامینی  بە سوودی خۆراکی  رەگەزەکانی کانزایی و وزەی پێویست

٢- لاشە پر دەکات لە کاربۆھیدرات

٣- پۆتاسیۆمی پێویست بۆ لەش دابین دەکات  کە یارمەتی  چالاکی ماسولکەکە دەدات

٤- ڤیتامینی ج بۆ لاشە دابین دەکات

چۆنیەتی ئامادەکردنی :

٤٠ملم لەم شەربەتە ئەکرێتە ٢٠٠ملم ئاوی سارد یا شلەتێن بە پێی ئارەزووی خۆت

یاساکانی کارکردنمان:

1- بۆ داواکردنی هەر بەرهەمێک ڕاستەوخۆ ناوی سيانی خۆتان و ژمارە مۆبايل و ناونيشانی تەواوتان بنێرن بۆ پەيجی فەيسبوكمان.

2- لەدوای داواكردنی بەرهەم لەماوەی٤٨كاتژمێردا دەگات بە دەستان.

3- وەرگرتن وگۆڕین و گەڕانەوەی بەرهەمەكانمان نييە بە هيچ شێوەيەك.

4- گەياندنمان هەيە بۆ هەموو كوردستان و عێراق.

5- بۆهەر پرسياريك و ڕەخنەو پێشنیارێک دەتوانن لە رێگەی پەیجی فەیسبوکەوە پێمان بگەیەنن زۆر سوپاس بۆ ماندوو بونتان.